UNIWERSYTET TRZECIEGO WIEKU
Opis zajęć:
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Bochni (UTW) prowadzi działalność w dziedzinie edukacji, kultury, zdrowia i integracji na rzecz seniorów – emerytów oraz rencistów. Misją Uniwersytetu Trzeciego Wieku jest w szczególności:
– aktywizacja seniorów zamieszkałych na terenie Miasta Bochni poprzez integrację, rozwijanie kontaktów i współpracy w ramach UTW,
– podejmowanie czynności mających na celu zachowanie i powiększenie intelektualnej, psychicznej oraz fizycznej sprawności Słuchaczy,
– edukacja Słuchaczy poprzez prowadzenie zajęć, wykładów, warsztatów z różnych dziedzin nauki zgodnie z programem zajęć.
Adresaci zajęć:
Słuchaczami UTW mogą być emeryci i renciści, którzy ukończyli 60 rok życia, zainteresowani własnym rozwojem intelektualnym, bez względu na wykształcenie, zamieszkali w mieście Bochni.
Termin następnego spotkania:
11 czerwca – Postawa-podstawa zdrowia układu ruchu – wykład poprowadzi mgr Elżbieta Rosa
Harmonogram wykładów:
2026/2027
Harmonogram zajęć dodatkowych:
ŚRODA
GIMNASTYKA REHABILITACYJNA
ZAPISY POD NR TEL.: 14 611 69 35
godz. 9.00, godz.10.00
SALA LUSTRZANA MDK W BOCHNI
KOSZT ZAJĘĆ: 10 ZŁ
Zajęcia w nowym roku szkolnym 2026/2027 ruszają 16 września.
JĘZYK ANGIELSKI
ZAPISY NOWYCH OSÓB POD NR TEL.: 14 611 69 35 lub u instruktorki Aleksandry Fortuny-Nieć: 787 338 060
godz. 9.00, godz.10.00, godz.11.15
KOSZT ZAJĘĆ: 20 ZŁ
Zajęcia w nowym roku szkolnym 2026/2027 ruszają 16 września.
CZWARTEK
TANIEC LINIOWY, TANIEC W KRĘGU
godz. 16.30
SALA LUSTRZANA MDK W BOCHNI
KOSZT ZAJĘĆ: 15 ZŁ / 50 zł(karnet)
Zapisy: Anita Seredyńska nr tel.: 796 209 167
PIĄTEK
PILATES 50+
start: 18.09
godz. 10.30
SALA LUSTRZANA MDK W BOCHNI
KOSZT ZAJĘĆ: 30 ZŁ(POJEDYNCZE)/100ZŁ(KARNET 4 zajęcia)
Zapisy w sekretariacie MDK
JOGA
konieczny kontakt z instruktorką: Magdalena Banach tel. +48 535 135 606
więcej informacji na temat zajęć w zakładce sekcje
Powyższe zajęcia dodatkowe są płatne,
Zapisy pod numerem: 14 611 69 35 lub 784 683 895
Bezpłatne zajęcia Nordic Walking
Chcesz nauczyć się prawidłowej techniki Nordic Walking albo poprawić swoje umiejętności? A przy okazji zadbać o kondycję, dotlenić organizm i spędzić aktywnie czas w dobrym towarzystwie? Zapraszamy wraz z Fundacją Kopalnia Możliwości.
Zajęcia są bezpłatne i skierowane do wszystkich mieszkańców – zarówno początkujących, jak i osób, które już chodzą z kijkami. Szczególnie zapraszamy seniorów!
Spotkanie organizacyjne:
31 sierpnia 2026 (poniedziałek)
godz. 17:00
MDK w Bochni, sala czerwona (parter)
Podczas spotkania ustalimy grupy dla początkujących i zaawansowanych. W planach są regularne zajęcia oraz RAJD Nordic Walking! 
Najważniejsze informacje:
udział całkowicie bezpłatny
nie musisz mieć doświadczenia
zajęcia poprowadzi wykwalifikowana instruktorka
potrzebujesz własnych kijków
liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy!
Po spotkaniu organizacyjnym będzie można jeszcze zapisać się na zajęcia – w miarę dostępnych miejsc – telefonicznie 1 i 2 września w godz. 17:00–19:00 pod numerem 796 209 167.
Zajęcia odbywają się w ramach realizacji zadania publicznego „II Rajd po zdrowie Seniorów Ziemi Bocheńskiej”, współfinansowanego ze środków Miasta Bochnia.