HiFit Pilates

Opis zajęć

PILATES dla każdego i w każdym wieku. Funkcjonuje jako genialna świadoma gimnastyka spłaszczająca brzuch, wysmuklająca uda oraz rzeźbiąca całe ciało, a także wzmacniająca głębokie mięśnie stabilizujące kręgosłup i mięśnie dna miednicy. Ćwiczenia wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają nas w dobry nastrój i poprawiają wygląd naszego ciała. Zajęcia te to forma Body & Mind, czyli łącząca ciało i umysł. W tym systemie ćwiczeń zdecydowanie bardziej liczy się jakość, nie ilość powtórzeń. Pilates jest PODSTAWĄ dla utrzymania zdrowia, młodości i wigoru.

O instruktorze

Barbarao ŁosikGdula ­- Instruktor fitness wykształcenie medyczne. Swoją przygodę jako instruktor fitness zaczęła bardzo wcześnie. Była pierwszą instruktorką na terenie Bochni, która prowadziła gimnastykę przy muzyce – aerobik. Ukończyła kurs instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością gimnastyka – fitness -stretching. Ciągle podnosi swoje kwalifikacje, brała udział w licznych szkoleniach i konwencjach fitness. Jej zajęcia i treningi to maksimum wysiłku oraz ogromna dawka pozytywnej energii.

Adresaci zajęć

Każdy, niezależnie od wieku i kondycji.

Harmonogram zajęć

Sala lustrzana


Poniedziałki – godz. 19.00

Środa – godz. 20.00

Piątki – godz. 20.00


Koszt zajęć

Zapisy

Tel. 608 639 753

Dodatkowe informacje

www.facebook.com/hifitbochnia

Galeria zdjęć

Przejdź do treści