Wolność wyrażania siebie w ruchu – nowe warsztaty w MDK

Zapraszamy na nowe warsztaty ,,Wolność wyrażania siebie w ruchu”. Pierwsze zajęcia odbędą się w czwartek 23 maja 2024 r. Zajęcia będą odbywały się co czwartek na dużej sali lustrzanej i będą trwały 2h od 19.40 do 21.40.

Praktyka tańca i ruchu wspomaga nas i zachęca do uwolnienia uwięzionej witalności, pozwala poczuć siebie głębiej, w swej autentyczności. Taniec może pomóc nam nadać sens, wyrazić wspomnienia i doświadczenia przechowywane w naszych ciałach, odzyskać poczucie kontroli, poczuć się zauważonym i uznanym, zrelaksować się, dobrze się bawić. Wszystkie te doświadczenia mogą pomóc w uzdrowieniu umysłu i ciała.

To swobodny ruch bez narzuconej formy, świadoma obecność w ciele, to rodzaj medytacji w ruchu, która sprzyja fizycznej, psychicznej i duchowej integracji człowieka

Zajęcia poprowadzi Agnieszka Podolecka – Certyfikowana nauczycielka jogi, masażystka ajurwedyjska, pasjonatka świadomości ciała, ruchu, psychologii oraz holistycznego rozwoju.

Szczegółowe informacje na temat zajęć w zakładce sekcje.

Wolność wyrażania siebie w ruchu

czwartki

19.40-21.40

duża sala lustrzana

instruktor : Agnieszka Podolecka

zapisy : tel. 662 588 184, e-mail: agni.podolecka@gmail.com

koszt:

40 zł/ zajęcia przy jednorazowym wejściu

30 zł/ zajęcia przy zakupie karnetu na 3 wejścia

pierwsze zajęcia 23 maja: 30 zł dla wszystkich