Pilates dla seniorów w każdy piątek

Zapraszamy na zajęcia pilatesu dla seniorów, które będą odbywać się w każdy piątek o godz. 11.00 na dużej sali lustrzanej.

Start zajęć: 3 października

Pilates to bezpieczna i łagodna forma aktywności – wspiera zdrowie kręgosłupa, poprawia równowagę i elastyczność ciała. Zajęcia prowadzone są w spokojnym tempie, dostosowanym do możliwości uczestników.