Baletlates

Opis zajęć

Baletlates to jedyne takie zajęcia w Bochni, łączące metodę Pilates i technikę tańca klasycznego.

Zajęcia baletlates to:

• wzmocnienie (w szczególności dolna część ciała)

• rozciągnięcie

• nauka pięknej postawy

• nauka poruszania się z gracją

• poznanie podstawowych pozycji tańca klasycznego

• ćwiczenia typu body&mind

Ćwiczymy przy drążku, na macie oraz na środku sali.

O instruktorze

Mam na imię Magdalena i jestem instruktorką pilates. Ukończyłam także dodatkowe kursy (Pilates Dance i Zdrowy Kręgosłup). Od ponad dekady zajmuję się tańcem klasycznym i jest to jedna z moich pasji. Pragnę Ci pokazać, jak czerpać radość z ruchu.

Adresaci zajęć

Zajęcia skierowane są do wszystkich osób, które pragną się ruszać, niezależnie od kondycji i wieku. Jeżeli nie wiesz, co to znaczy „plié” lub uważasz, że jest to coś zarezerwowane tylko dla profesjonalnych tancerek, to dołącz do nas!

Harmonogram zajęć

Czwartki, g. 17:30, duża sala lustrzana

Koszt zajęć

30zł pojedyncze wejście, 100zł karnet 4x wejść. Płatność przelew/BLIK.

Zapisy

E-mail: zorya.bochnia@zorya.com.pl

Tel.: 662 641 675

Dodatkowe informacje

Proszę o wzięcie własnej maty. Dobrze jest mieć ze sobą butelkę wody.