PILATES

facebook.com/hifitbochnia

  • PILATES dla każdego i w każdym wieku. Funkcjonuje jako genialna świadoma gimnastyka spłaszczająca brzuch, wysmuklająca uda oraz rzeźbiąca całe ciało a także wzmacniająca głębokie mięśnie stabilizujące kręgosłup i mięśnie dna miednicy. Bardzo dużą zaletą ćwiczeń jest fakt, że wykonuje się je w rytm spokojnej muzyki, dzięki czemu relaksujemy się podczas nich, za to nasze ciało pracuje na nasz wygląd. Zajęcia te to forma Body & Mind, czyli łącząca ciało i umysł. W tym systemie ćwiczeń zdecydowanie bardziej liczy się jakość, nie ilość powtórzeń.
    PIlates jest PODSTAWĄ dla utrzymania zdrowia, młodości i wigoru.

Zajęcia prowadzi prowadzi Barbara Łosik - doświadczona Instruktor Sportu ze specjalnośią Fitness -Stretching - Pilates

 

Zajęcia Pilates odbywaja sie w Mdk Bochnia / sala lustrzana pod kinem /

Poniedziałki - godz. 19.30

Piątki - godz. 20.00

Zajęcia : Cardi- Fit ,TBC ,Stretching - odbywaja się

Poniedziałki - godz. 20.30

Środy - godz. 19.30

Piątki - godz. 19.00


KLUB MODELARSTWA LOTNICZEGO JDC DANCE STUDIO INDYWIDUALNE LEKCJE ŚPIEWU – Sara Rynowska Perkusja - Sławek Puka GITARA KLASYCZNA - ELEKTRYCZNA - AKUSTYCZNA SEKCJA TAŃCA ORIENTALNEGO „AMAR” FITNESS MŁODZIEŻOWA SEKCJA FOTOGRAFICZNA KÓŁKO PLASTYCZNE TANIEC TOWARZYSKI – Jan Czechowski OGNISKO BALETOWE CHÓR ZŁOTA JESIEŃ SEKCJA SZACHOWA TEATR DZIECIĘCY „BOCHENEK” BOCHEŃSKI CHÓR KAMERALNY „SALT SINGERS” ROBOTYKA – KREATECH PERKUSJA - ANDRZEJ KLIMA PILATES WARSZTATY SZYCIA Nordic Walking

Nasi partnerzy

  • Logo 1
  • Logo 3
  • Logo 4
  • Logo 5
  • Logo 6
  • werner
  • Logo 2